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MEDICINA | attenzione all’OSSESSIONE per la SALUTE

Attenzione ad essere ossessionati dalla saluteAttenzione ad essere ossessionati dalla salute L’ossessione per la salute rischia di diventare una vera e propria malattia. Si iniziò a parlare di salutismo addirittura alla fine degli anni ’70 ma ancora oggi sussiste ancora, tra fanatici del fitness a tutti i costi, dello jogging per arrivare alla mania della dieta o peggio, ai ritocchi della chirurgia estetica, prima per apparire agli altri e poi in secondo luogo, per appagare il proprio ego e non dover evitare di guardarsi allo specchio. Bisogna però fare molta attenzione, perché si rischia di sconfinare: sia nella vera e propria mania, sia nell’ipocondria, che è anche peggio. E’ giusto fare attività fisica ed avere occhio per la propria salute, ma senza alcuna esagerazione: si rischia di vivere molto male e soprattutto, di preoccupazioni che rischiano di togliere sia sonno che appetito. La regola d’oro è in questo caso, sapersi accettare, anche se con i difetti del caso: un pò di pancetta è normale, specie ad una determinata età e non occorre mangiare solo grissini e yogurt la mattina per essere in forma: privarsi del cibo si rischia un pericolosissimo effetto collaterale. Volersi bene non vuol dire imbottirsi di medicinali ai primi sintomi, ma saper calibrare il tutto,senza esagerazioni. Curarsi è giusto, ma senza che diventi una vera e propria ossessione.

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