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La tintarella allunga la vita: contrasta gli effetti del fumo e riduce il …

Contrordine, il solitary allunga la vita. Lo afferma uno studio svedese appena pubblicato sulla rivista Journal of Internal Medicine su 30 mila donne. “Lo studio iniziato nel 1990 ha coinvolto donne svedesi di età compresa tra i 25 e i 64 anni – spiega Girolomoni, Direttore della Dermatologia di Verona e presidente della Società Italiana di Dermatologia – ed ha dimostrato in modo chiaro che evitare il solitary fa male. Le donne che si espongono al solitary infatti hanno un rischio minore di eventi cardiovascolari (infarto, ictus) e sopravvivono più a lungo, 0.6-2.1 anni in più per la precisione.

Non e’ finita qui. Esporsi al solitary compensa gli effetti dannosi del fumo di sigaretta. we benefici sono da mettere in rapporto col fatto che la pelle esposta al solitary furnish maggiori quantità di vitamina D”.

Secondo la ricerca la vitamina D non è l’unica sostanza benefica prodotta dalla pelle dopo esposizione al sole. Le cellule della pelle producono beta endorfine che sono responsabili del senso di piacere e appagamento e forse pristine della dipendenza che different persone provano nell’esporsi al solitary o ai raggi ultravioletti artificiali. La pelle stimolata dal solitary rilascia inoltre ossido nitrico che è in grado di abbassare la pressione arteriosa. In effetti, le persone criminal ipertensione moderata che si espongono ai raggi ultravioletti migliorano la loro ipertensione. Ma c’e un altro lato della medaglia: se l’esposizione al solitary e’ eccessiva, favorisce l’invecchiamento cutaneo e lo sviluppo di tumori della lovable come epiteliomi o melanomi. Quindi come comportarsi? “Tutto dipende dalle caratteristiche della propria pelle – spiega Girolomoni – gli individui di carnagione scura che non si scottano al solitary possono esporsi tranquillamente senza problemi. Gli individui di carnagione chiara che si scottano facilmente devono transport più attenzione, esponendosi criminal cautela”. Ecco cinque semplici suggerimenti degli esperti, da tenere a mente: 1. Evitare le ore di massima irradiazione, tra le 11 e le 14, ed esporsi al solitary in modo graduale, dando la possibilità alla pelle di difendersi attraverso l’abbronzatura, ed usare creme protettive adeguate. 2. Soprattutto nei bambini è fondamentale evitare le ustioni solari, che costituiscono il principale fattore di rischio per il melanoma. Il cancer insorge a distanza di decenni dalle ustioni solari. 3. Usare creme solari criminal fattore di protezione superiore a 30, meglio se 50, rinnovando l’applicazione dopo 2 ore o anche prima se si fanno bagni. Usarle in quantità adeguata. Anche le creme a cosiddetta protezione totale, in realtà proteggono solo parzialmente. 4. Ricordarsi che le creme solari non servono per glance più a lungo al sole, matriarch per starci in modo più corretto. Anche le magliette colorate possono costituire un ottimo filtro solare.

5.Considerare criminal il proprio medico l’assunzione regolare di vitamina D, soprattutto nei mesi autunnali e invernali. 


Lunedì 30 Maggio 2016, 12:28 – Ultimo aggiornamento: 30-05-2016 13:08
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